Light mode
Dark mode
ട്രെയിനർ 18 മാസത്തിലേറെ കാലം ആനന്ദിന് കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ ക്രമവും നിർദേശിച്ച് കൂടെ നിൽക്കുകയായിരുന്നു
ഉറക്കം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും; കണ്ടെത്തലുമായി പുതിയ പഠനം
ഇന്ന് ലോക പക്ഷാഘാത ദിനം; യുവാക്കളിലും അസുഖസാധ്യത വർധിക്കുന്നു
വീട്ടിൽ നിന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരാണോ? ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് പഞ്ചസാരക്ക് പകരം മറ്റു മധുരം...
ചിയ വിത്തുകൾ ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കിൽ ഇനിമുതൽ ...
'നിനക്ക് മനസിലാകില്ല, എന്റൊപ്പം വിയർപ്പൊഴുക്കിയ കുറേപ്പേരുണ്ട്'; അശ്വന്ത് കോക്കിന് മറുപടിയുമായി...
'മുഖ്യമന്ത്രി-ജാവഡേക്കർ കൂടിക്കാഴ്ച നടന്നത് കേന്ദ്രമന്ത്രിയായിരുന്നപ്പോഴാണോ? ആണെങ്കിൽ അതെവിടെ...
അറിയാത്ത ഉത്തരങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് 'ജയ് ശ്രീറാം' എന്നെഴുതിയ വിദ്യാർഥികൾ 50% മാർക്കോടെ പാസ്; യു.പി...
'എനിക്ക് ശ്വസിക്കാനാവുന്നില്ല'; അമേരിക്കയിൽ വീണ്ടും ജോർജ് ഫ്ളോയ്ഡ് മോഡൽ കൊല; കറുത്തവർഗക്കാരനെ...
രാഹുലും പ്രിയങ്കയും മത്സരിക്കുമോ? അമേഠി,റായ്ബറേലി സ്ഥാനാര്ഥികളെ ഇന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കും
"ഇ.പി- ജാവഡേക്കർ കൂടിക്കാഴ്ച ഡീൽ, ഗൂഢാലോചനയിൽ മുഖ്യമന്ത്രിക്ക് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്"; കെ.സി വേണുഗോപാൽ
സംഭരണികളിലെ ജലശേഖരം 17 ശതമാനം മാത്രം; കേരളം അടക്കമുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ജലപ്രതിസന്ധി രൂക്ഷം
കോണ്ഗ്രസ് നേതാക്കളും ബി.ജെ.പിയും ഒത്തുകളിച്ചു; ഒടുവില് മൗനം വെടിഞ്ഞ് സൂറത്തിലെ കോണ്ഗ്രസ്...
ഇ.പി- ജാവഡേക്കർ കൂടിക്കാഴ്ച പാർട്ടി ചർച ചെയ്യുമെന്ന് തോമസ് ഐസക്
ഉച്ചസമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി
ജിം സപ്ലിമെന്റുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും സ്ഥിരമായ വൈകല്യത്തിനും കാരണമായേക്കാം
കാൽമുട്ടുകൾക്ക് പരിക്ക് പറ്റാമെന്നതാണ് പ്രധാനം
ദഹനപ്രശ്നം ഗ്യാസ്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർ ദിവസത്തിൽ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് പഴമാണെങ്കിൽ മികച്ച റിസൾട്ട് ഉണ്ടാവുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു
സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യത്തിന് ശരീരത്തിൽ ലഭിക്കുന്നത് രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും കൃത്യസമയത്ത് ഉണരാനും സഹായിക്കും
ഡിപ്രഷന്റെ ഒരു ഉപവിഭാഗമെന്ന് സാഡിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം
മൂക്കടപ്പും കൂടിയായതോടെ ഉറക്കം പോലും നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലർക്കും
ബേക്കറി പലഹാരങ്ങളോടാകും ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ താല്പര്യം, ഇത് വഴിയുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ചെറുതല്ല
കീറ്റോ ഡയറ്റ് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിന് വരെ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും
37ാം ആഴ്ചയിലോ അതിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുമ്പോ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളാണ് പ്രിമെച്ച്വർ ബേബീസ്
വണ്ണം കുറയാൻ ചിട്ടയായ വ്യായാമത്തിനും ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിനും പുറമെ ചില പുതിയ ശീലങ്ങൾ തുടങ്ങുകയും ചിലത് നിർത്തുകയും ചെയ്യണം.
ഒരിക്കലും വെറും വയറ്റിൽ വ്യായാമം ചെയ്യരുതെന്നാണ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്
നമ്മൾപോലും ചിന്തിക്കാത്ത ചെറിയ പിഴവുകളാവും പലപ്പോഴും വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുക
‘ഉപഭോക്താക്കളുടെ സ്വകാര്യതയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ ഇന്ത്യ വിടും’;...
'മഞ്ഞുമ്മൽ ബോയ്സിനെക്കാൾ മികച്ച ചിത്രം, 'വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ശേഷം' തമിഴ്നാട്ടില്...
ഇന്ത്യൻ മഹാസമുദ്രത്തിലും പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്തും; ഇസ്രായേൽ കപ്പലുകളെ വെറുതെ...
വീട്ടുകാരെ പറ്റിക്കാൻ സിംഗപ്പൂർ എയർലൈൻസിന്റെ പൈലറ്റ് ചമഞ്ഞെത്തിയ ഉത്തർപ്രദേശ്...
'തൃശൂരിൽ സി.പി.എം ബി.ജെ.പിക്ക് ക്രോസ് വോട്ട് ചെയ്തു'; ആരോപണവുമായി കെ. മുരളീധരൻ
ഇസ്രായേലിനെ വിറപ്പിക്കുന്ന ഇറാൻ; പശ്ചിമേഷ്യയിൽ ഇനി എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഒറിജിനലിനെ വെല്ലും കുഞ്ഞന്മാർ; വാഹനങ്ങളുടെ മിനി മോഡലുമായി ആറ്റിങ്ങൽ സ്വദേശി
പുണ്യ റമദാനിൽ മതസൗഹാർദത്തിന്റെ മാതൃക തീർത്ത് മലപ്പുറത്തെ ക്ഷേത്രം
'ഗ്രാമത്തിൽ പ്രൈമറി സ്കൂളില്ല'; ഗുജറാത്ത് ബിജെപി അധ്യക്ഷനോട് ഓഫീസ് ഉദ്ഘാടന ചടങ്ങിൽ ഗ്രാമമുഖ്യൻ
ഡൽഹിയിൽ 40 അടി താഴ്ചയുള്ള കുഴൽക്കിണറിൽ ഒരാൾ വീണു